Categorieën

0 20 Ademhalingsoefeningen 0 13 Articulatie-oefeningen en spreektesten 0 12 Concentratie-oefeningen 0 16 Fluitoefeningen - gehoor 0 11 Fluitoefeningen - toonladders 0 7 Fluitoefeningen - vingers 0 17 Houding en fysiek 0 17 Inzingers - stem losmaken 0 19 Luisteroefeningen - muzikaal gehoor 0 13 Oefeningen met ritmestokjes 0 7 Oefeningen voor brommers 0 22 Resonans-oefeningen 0 5 Ritme - van blad en dictees 0 25 Ritme-oefeningen 0 6 Ritmecanons 0 4 Ritmepartituren

6 - Luikjes open, luikjes dicht

Met deze oefening wordt het schoudergebied wat opgerekt. Ga rechtop staan en houd die rechte positie. Strengel de handen op het achterhoofd in elkaar en strek de ellebogen naar buiten: de luikjes staan wijd open. Kunnen ze nog wat verder open, beweeg dan de ellebogen naar achteren. Dan gaat er één luikje dicht, de elleboog gaat zover mogelijk naar voren. Kijk door het raampje wat er te zien is. Dan sluit ook het andere luikje, lukt het ook om de kier voorin te dichten?

Geef vervolgens opdrachten: linkerluikje half open, rechterluikje klapperen, beide luikjes met knersende scharnieren openen (laat horen, maak geluid), spiek door het linkerluikje, één luikje breekt uit zijn hengsels en bungelt erbij, et cetera.

Terug